SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyczyna wielu dotkliwych zmian chorobowych. W przypadku niedostatecznej ilości witamin występuje hipowitaminoza, której skutki są mało widoczne, lecz bardzo groźne dla zdrowia. Niekorzystny jest także nadmiar witamin, który może doprowadzić hiperwitaminozy. Witaminy są zaliczane do biokatalizatorów. Ułatwiają one bądź przyspieszają reakcje [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zwierzętach laboratoryjnych wpływają bardzo negatywnie na tarczycę z wywoływaniem raka włącznie. Oprócz goitrogenów soja zawiera wiele innych niebezpiecznych dla zdrowia substancji jak np. -hemagglutin – substancja powodująca zakrzepy krwi -phytoestrogeny (genistein i daizein), które obniżają lub całkowicie blokują hormon [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z University of Iowa, twórca terapii. – Nie czuć ich i nie widać. Nie wyrządzają też organizmowi człowieka żadnej szkody. Niewykluczone, że niedługo do ochrony zdrowia naukowcy zaprzęgą też spokrewnione z tasiemcami przywry. Może nie wpuszczą ich żywcem do naszego układu krwionośnego, ale sporządzą lecznicze wyciągi. Okazuje się [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-13 08:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze spalaniem cukru, ale wielu ma kłopoty ze spalaniem tłuszczu, więc ich forma nie rośnie. Przy takich sportach jak sprint nie jest to istotne. W rzeczywistości, dla zdrowia sprintera jest bardzo ważne, by potrafił spalać tłuszcz, ale spala on głównie cukier. Jeśli się biega na 100 m, to nie ma większego znaczenia dla samego biegu, czy [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to olać. chciałam mieć bardziej dociętą sylwetkę i serio, z tego co widzę, to sporo jem %-). No to może lepiej, w końcu wychodzę dla zabawy, a dla zabawy nie m a sensu psuc zdrowia. ćwiczę zgodnie z planem, ale siła leci na łeb i szyję. co ciekawe, tylko na treningu, bo poza siłownią jest ok.:-) temperatura nadal w granicach 35.9-36.1 ale [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krótszych dystansach. Bo na 5km też sobie można zrobić krzywdę jak się biega często i szybko ;-) Jak ktoś robi 10km na luzie w 45 minut to dla niego to będzie taki bieg dla zdrowia. A innej osobie ten sam dystans zajmie ponad godzinę i to już będzie dłuższy bieg ;-) Znajomy biega 3x w tygodniu po godzinie i raz 1,5 h i ma objętość na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 14083 Data: 2023-01-02 10:39:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] z podbijaniem pieczątek. I 5-6 takich punktów w różnych miastach, do tego dochodzi miasteczko organizatora itd. Ale średnio wierzę w to... Wczoraj 1000 zgonów. Służba zdrowia już nie wyrabia, nawet jak spadną zachorowania to nie ma bata żeby to się odbudowało tak szybko. Ja może i czarnowidzem jestem, ale powoli zaczyna to wyglądać jak [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-09 08:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeneza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formie zapasowego tłuszczu - to tak profilaktycznie, na wypadek gdybyśmy jeszcze raz wpadli na podobny pomysł." Przeczytajcie te dwa artykuły. dr Dariusz Szukała - Promotor zdrowia, specjalista ds. żywienia Diety głodówkowe To, iż drastyczne, niskokaloryczne diety nie przynoszą trwalszych efektów w procesie odchudzania przekonał się zapewne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2011-11-24 23:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do lepszego odzywienia/smarownia to wszystko bajki wymyslone przez producentow i aby utrzymac zdrowy stan aparatu ruchu wystarczy zbilansowana dieta. podsumowujac zdrowemu zdrowia nie przedluzy chorego nie wyleczy-pieniadze wyrzucone w bloto. sam stosowalem wszystkie dostepne preparaty tony glukozaminy kilka razy animal flex 3 opak flexita [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 15:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak bys mial kij w plecach to pozwol plecom sie rozciagnac w koncowej fazie cwiczenia i ciagnij nie spinajac sie wogole, sam zaczolem to stosowac w przypadku kazdego cwiczenia na plecy i odrazu odczulem roznice natomiast gdy mowa o wycisku na klate, to staraj sie wolniej opuszczac zdrowia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-17 01:21:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 01:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobił badania i wyszłoby ,ze jednak z hormonami cos jest nie tak to branie tego leku ,ale w tej sytuacji jak nie wiadomo czemu tak sie zrobiło moim zdaniem szkoda zdrowia na trucie sie tym lekiem.Teraz troszke pracuje ,ale głownie zajmuje sie domem i dziecmi.Pracowałam kiedys w społem ,byłam kierownikiem ,ale to w dawnych czasach wiem [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 11:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Medal dla polskiej służby zdrowia! Dzisiaj specjalnei się wyszykowałem (założenie spodni to był dla mnie ból nie do opisania) i pojechałem do lekarza o godzinie 8 z minutami (lekarz przyjmuje od 8). Dojechałem, nic się nie dzieje, 4 pacjentów przede mną, no okej, trzeba poczekać - pomoc doraźna, ludzie chorzy, szybka pomoc itp. I co się okazuje? O [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 11:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielcy mistrzowie karate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] W roku 1964 Choshin Chibana trafił do szpitala z podejrzeniem nowotworu gardła. Niestety wyniki badań potwierdziły przypuszczenia lekarzy. W okresach poprawy stanu zdrowia mistrz Chibana nie zaniedbywał swoich uczniów prowadząc dla nich zajęcia. Pod koniec 1968 roku stan zdrowia mistrza Chibany znacznie się pogorszył i pomimo wysiłków [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11039 Data: 2006-05-21 16:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wliczać w bilans, bo żeby ją podgrzać organizm też potrzebuje kalorii. Białko jest na poziomie 2,5g/kg. Z moimi nerkami wszystko w porządku, wątroba to samo. Jestem okazem zdrowia. Jeszcze do kosmicznych dawek 3,5-4g/kg mi trochę brakuje Gdyby on miał racje, to żaden z nas nie miałby prawa się redukować i rosnąć. Dlatego uznaje nadal, że jego [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 18:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się jeszcze nad jedną zabawką, ale póki co się wstrzymuję. Najważniejsze. Dzień treningowy, a ja miałem dziś trenować barki i nogi niestety dzięki naszej służbie zdrowia nie mogę iść na trening. Powód, to promieniujący ból po zastrzyku przeciwko tężcowi. Mam spuchnięty jak balon środkowy akton lewego barku, ledwo teraz piszę. Czekałby [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 15:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Srać wymiary, byle do przodu w lustrze i własnej ocenie. Mi się podoba praca jaką zrobiłem, zwłaszcza ta naprawa michy i w miarę ogarnięcie dupy przed spieprzeniem sobie zdrowia. Za parę dni badanie TSH. Poprzedni wynik 3,99, niedoczynność 4,0, więc niewiele brakowało, zobaczymy ile teraz będzie. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-07-30 [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 16:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na 25 czerwca. Jego strona internetowa, om RonnieColemanNutrition.c, znajdą szeroki wybór dodatków, a także porady i artykuły, aby pomóc ludziom osiągnąć ich cele ochrony zdrowia i fitness. Ronnie Coleman, w przypadku, gdy nie wiem, jest jednym z filarom międzynarodowej świecie zawodowej kulturystyki. Zdobywając tytuł "Pan Olympia [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 10:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapomniałam wspomnieć o suplementach. W związku z hashi i dla zdrowia biorę różne rzeczy, które polecał internet: glutaminę na uszczelnienie jelit (dosypuje sobie do owsianki, razem z czarnuszką i ostropestem na wątrobę %-)), biorę witaminę D3 z K2 oraz multiwitaminowy preparat na oczy Multiofti (akurat miał w składzie to, czego szukałam), który [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-02 09:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:97 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:127 -udo:68 -talia:84? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:250-350 -węglowodany:400-600+ -tłuszcz:100-200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciagle 2,5 on 8. TRENING:4-5x silowy + troche interwalow jak ochota , potrzeba 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2016-05-15 14:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening TRX - porady

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 1. Czy rzeczywiście te treningi fitness Youtube są takie bez sensu? Wydaje mi się że wchodzi tam jednak w grę poprawienie wydolności, gibkości i ogólnie kondycji i zdrowia. 2. Problemem dla mnie jest też to, że jak się za coś biorę to chciałbym na poważnie. Tymczasem najbliżsi, a zwłaszcza żona twierdzi że powinienem jeść kanapkę mniej [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2023-11-22 17:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)